돼지 파티의 날^^ 오늘 하루 식단오전 7시 : 양송이 스프 + 마늘빵 오후 1시 반 : 벤베누토 라자냐 + 곱창 오일 파스타 + 포카치아 피자 오후 4시 반 : 밤 티라미수 + 아이스 바닐라 라떼 오후 8시 반 : 족발 + 막국수 오늘은 오랜만에 간헐적 단식을 깨고 아침을 먹고 수영장에 갔다 스위치온 다이어트 하면서 공복 수영하는 게 습관이 됐는데 공복 수영할 때마다 묘하게 팔 힘이 달리는 느낌을 받았다 오늘은 아침도 먹었겠다 평소보다 슝슝 더 잘 나가겠지? 했는데 웬걸 더부룩해서 몸이 무겁게 느껴지고 측면 호흡할 때마다 트림 나와서 숨쉬기도 힘들었다;; 특히 수프가 액체라 수영할 때마다 몸속 위장이 출렁이는 느낌이 났다 다음부턴 좀 덜 먹고 운동해야겠다 오늘은 정말 오랜만에 약속이 있는 날 그동안 스..
